Как похудеть в Самаре

Снижение веса (похудеть правильно)

С проблемой снижения веса с каждым годом сталкивается все больше людей. Но почему именно с проблемой? Почему похудеть сложно? Почему нельзя вот так просто взять и сбросить вес?

Ответ заключен в нашем современном образе жизни. При котором, даже не переедая, многим контролировать свой вес достаточно сложно. А все дело даже не в том, сколько мы едим. А в том, что и как.

Рацион питания современного жителя мегаполиса не сбалансирован. В нем преобладают легкоусвояемые углеводы и жиры. Пища получается в достаточной степени калорийной, но несбалансированной. В результате наш организм, получая вроде бы даже избыточное количество калорий, недополучает порой целый спектр необходимых для нормальной жизнедеятельности питательных веществ, минералов и витаминов. То есть в определенной степени он испытывает голодание.

А это  в свою очередь приводит к тому, что, с одной стороны, резко снижается утилизация питательных веществ за счет перехода организма на более экономный режим расходования энергии, а с другой - начинается процесс запасания этих питательных веществ впрок. Ведь калорий-то получается больше чем достаточно. Звучит немного парадоксально.

Но, тем не менее, к примеру, тот же жир достаточно легко всасывается. А вот для того, чтобы организм смог его переработать, и, более того, получать из него те самые калории, необходим целый комплекс различных веществ, синтез которых организмом невозможен в условиях дефицита витаминов, минералов и аминокислот. В результате этот жир попросту откладывается, причем в самых нежелательных для нас местах.

Первое, к чему прибегает большинство людей в такой ситуации (т.е. при появлении избыточного веса) – это диета. Причем диета подбирается в основном на основе низкого содержания калорий. Это приводит, разумеется, к потере определенного числа лишних килограммов. Но в тот момент, когда вес уже вышел за пределы нормы, у организма уже сформировалась привычка экономить ценные питательные вещества. А тут мы создаем еще больший их дефицит.

И, конечно же, получаем к потере лишних килограммов еще и снижение умственной и физической работоспособности, снижение иммунитета и нервные расстройства. И это еще не все, ведь большинство таких вот низкокалорийных диет используется ограниченный период времени. А после окончания диеты организм, который так и работает в режиме экономии энергии, начиная получать большее количество калорий, запасает их с удвоенной энергией. Закономерный итог – килограммы очень быстро возвращаются вновь. Не правда ли, знакомая ситуация?

И как же быть? Дело в том, что необходимо разорвать порочный круг и вернуть организм в режим полноценного расходования энергии. Для этого в первую очередь нужна не периодическая диета, а постоянное полноценное и, главное, сбалансированное питание. Но одного правильного питания мало. Нам нужно помочь организму вернуться к правильному состоянию обмена веществ.

Для этого и предназначены различные препараты, помогающие скорректировать обмен веществ. Некоторые из них, например, пиколинат хрома или L-карнитин (снижение веса), способствуют повышению уровня расщепления жиров, что вместе с  быстрой утилизацией последних дает и дополнительный прилив энергии и сил. Другие препараты, например, Слим Актив День (60 капсул) Снижение веса. или Тонкая линия день (60 таблеток) Таблетки для похудения. обладают комплексным действием, они способствуют не только повышению общего уровня обмена веществ, но и насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, выводят шлаки, очищают кишечник и способствуют мягкому снижению веса.