Тупые диеты

Ученые из Австралии  выявили три глупые и абсурдные диеты. К австралийским ученым присоединились  и наши российские специалисты по питанию, и добавили к этому списку еще два способа, которые были популярны еще в прошлом году.

Самая первая диета из списка- лимонная диета. Суть этой диеты состоит в том, что две-три недели, в течении всех дней пить воду, с лимонным соком, кленовым сиропом и с острым красным перцем. Явный побочный эффект от такой диеты, не заставит себя долго ждать в течении трех дней. Чрезмерное количество желудочного сока, который вырабатывает организм после большого количества лимонного сока, да еще и красного перца, достаточно быстро  может вызвать как и гастрит, так и колит кишечника, если продолжать такое голодание, то не далеко и до язвы желудка. Следующая по списку, фруктовая диета, которая не так уж и  далека от лимонной.  Разница только в том, что в этой диете используются все фрукты, а не один. В фруктовую диету добавляются еще ананасы, которые содержат большое количество кислот. Такая схема похудения создана для очищения организма, и «сжигания» жиров, но на самом деле можно легко заработать язву и гастрит.
Третья по списку диет - диета по группе крови. Люди с первой группой крови употребляют рыбный и животный белок, при этом ограничивают себя молочным и растительный белком. Но для полноценной клетки нужны все виды белка. У людей, с 2,3 и 4 группой крови практически такие же составы диет. Спустя буквально десять дней могут начаться обострения подагры. Это раздутые колени, голени. Так же, страдает и психика. Если увлекаться углеводной диетой, то начнется нехватка белка, при этом, начинает выпадения волос и даже преждевременное старение.
Четвертая диета - гречневая. Самая распространенная диета по России,  но не популярная в мире. После гречневой диеты, начинаются хронические запоры, даже кишечные колики. На такой диете теряется вовсе не вес, а просто мышечная масса. Через несколько дней данной диеты, организм будет переваривать любую, даже самую низкокалорийную ищу -  в жир.
Автор: Юлия Назарова